(Continuação do post anterior)
O inverso também acontece com pessoas que têm baixa autoestima. Por se considerarem inferiores, ou até mesmo incapazes de realizar algum desafio, podem ser extremamente duras consigo, se forçando excessivamente pois acreditam que precisam fazer mais e mais para encobrir suas faltas de habilidade ou capacidade.
Elas não acreditam em suas capacidades ou que podem realizar coisas bem feitas com suas habilidades.
Socialmente, pessoas que têm baixa autoestima costumam ficar angustiadas quando ocorrem situações de crítica. Muitas das vezes, podem ter um comportamento ríspido nessas situações! Se julgam inferiores, rebaixando-se socialmente para agradar os outros. Podem se apresentar tímidos e evitam contato social, atividades de lazer recreativos e acreditam que não merecem prazer ou diversão.
Não se colocam em posição de julgamento, como em esportes competitivos ou em práticas artísticas para não se exporem.
Por vezes, não se valorizam e não possuem muito autocuidado (vestimentas limpas ou arrumar-se) ou o fazem perfeitamente para esconderem situações ou ações que não querem ser julgadas pelos outros.
Por vezes, as pessoas com baixa autoestima podem se envolver com abuso de álcool ou drogas. Criam um mundo solitário/particular onde se julgam mais confortáveis ou autoconfiantes.
Você tem algum problema com baixa autoestima? Se identificou com alguns pontos?
Repense os pontos anteriores e faça anotações de como você costuma interagir ou mesmo como sua estima impacta em seu cotidiano, em suas ações e suas conquistas sociais e pessoais.
E claro, se necessário, procure ajuda profissional e dê mais estima a você!
Você também pode procurar cursos ou programas que elevam a autoestima. Posso indicar um site que traz um bom curso relacionado a autoestima e poder feminino. Conheça o garotascrescidas.com.
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